Las 7 estrategias que una experta recomienda hacer para que tu hijo tenga inteligencia emocional desde pequeño

Esta herramienta es indispensable para el bienestar y el éxito en la vida

inteligencia emocional niños

Para que tu hijo sea inteligente emocionalmente, lo primero es darle el ejemplo.

(Meta AI)

¿Te has preguntado cómo hacerle para que tus hijos crezcan con una buena inteligencia emocional? Esta herramienta es indispensable para el bienestar y el éxito en la vida, pero muy pocos padres saben cómo abordarla. Por eso, una experta reveló cuál es el secreto para lograrlo: son 7 estrategias que debes implementar.

La especialista en niños, Reem Raouda, reveló a CNBC las prácticas que los padres pueden aplicar para fomentar en sus hijos habilidades como el manejo de emociones, la empatía y la resiliencia. Desde técnicas simples en el hogar hasta enfoques más estructurados.

  1. Comprender el poder del silencio: cuando tu hijo esté enojado, triste o incluso feliz, mantener el silencio, pero mostrando apoyo, es bueno para que procese sus emociones.
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    El silencio es una parte fundamental del crecimiento.

    (Meta AI)

  2. Darle nombre a las emociones: como adultos, en ocasiones se nos olvida compartir nuestras emociones, y por eso es importante hacerlo frente a los hijos, para que normalicen esto y lo puedan expresar también.
  3. Pedir disculpas: demostrarle a los niños que un adulto también se equivoca es darle fortaleza y confianza de reparar relaciones en el futuro.
  4. No obligar a decir “por favor” ni “gracias”: es fundamental que, como padres, pongan el ejemplo primero. Si tu hijo no da las gracias, o no se disculpa, hazlo por él, para que este se lo grabe y lo aprenda.
  5. ¿Tu hijo está preocupado?: es indispensable tomarse en serio las preocupaciones de sus hijos, sea cual sea la situación. Según la experta, esto fomenta la seguridad emocional, el respeto y la autoestima.
  6. No resolverle la vida: la mejor manera de que un niño aprenda a ser independiente y tomar decisiones es preguntarle “¿Qué crees que deberíamos hacer?”, en lugar de darle la respuesta.
    silencio inteligencia emocional

    El niño debe enfrentar sus propios problemas.

    (Meta AI)

  7. Aburrirse es importante: no hacer nada también está bien, y esto ayuda a desarrollar la creatividad, la autorregulación y las habilidades para resolver problemas. Además, el pequeño aprende a estar con su propia compañía.
Escribo, edito y entrevisto para medios digitales desde 2018. Vivo en Guadalajara, Jalisco, donde comparto la vida con mi esposo y mi gata, que llegó hace tres años para alegrarnos los días.
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