Enormes mitos sobre el huevo. ¡Consérvalo en tu dieta!

¿Adolescentes bien alimentados?  Te decimos qué debe comer tu hijo para rendir al 100

Celebrando el Día Internacional del Huevo, conoce los errores más grandes sobre este alimento para que no temas comerlo.

Infórmarte antes de dejar de consumirlo.
Es dañino para el hígado
Comerlo a diario engorda
Nutre más crudo que cocido
El blanco es mejor que el café
Los buenos omelettes deben ser solo con las claras
Después de los 40 años no debes comerlo

Te interesa: 10 Recetas con huevo que amarás TEXTO: LITZAHAYA CANIZAL INFORMACIÓN: EFESALUD

MÁS CONTENIDO COMO ESTE
Con una vorágine de sentimientos en lo personal y profesional, la actriz y cantante nos revela qué la mantiene de pie en un año que la ha marcado profundamente.
Te mostramos en exclusiva cómo era por dentro este lugar que montó junto con su hija Laura en 1998