Es un arte marcial israelí que significa ?combate de contacto?.
Lambda García sorprendió al mostrarnos la rutina que toma con el ex luchador, Vampiro Canadiense, quien es experto en el arte marcial llamado Krav Maga, que es el sistema oficial de lucha y defensa personal usado por las fuerzas de defensa y seguridad israelíes.
¿Desde hace cuánto lo practicas?
Desde hace ocho meses aproximadamente, y surge como parte de la rutina de entrenamiento que empezamos a tener por las grabaciones de la telenovela Las Bravo.
¿Cuántas horas al día lo haces?
La rutina tiene una duración de 45 minutos. Es un entrenamiento contra reloj y cada día ejercitas una parte del cuerpo distinta, por eso lo practico diario.
¿En qué consiste la rutina?
Primero hacemos un calentamiento, y posteriormente son repeticiones de un ejercicio en específico durante 15 minutos cada uno. Hay rutinas para el abdomen, brazo, pierna y pompa.
¿Lo combinas con algún otro ejercicio?
De repente también tengo clases de baile aquí en el gimnasio o en Azteca, pero además de este ejercicio, sigo con mi rutina de entrenamiento normales en el gimnasio, con cardio y pesas.
¿Actualmente dónde podemos verte?
Estoy en la telenovela ‘Las Bravo’ (No se ha estrenado), también conduzco el programa dominical HitM3 y en las obras de teatro Rockpunzel, que es de corte infantil, y 13 princesas en pugna.
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