¿Creías que usar tu Smartphone no te causaría un daño? Pues lamentablemente si, el uso excesivo causa daños en tu salud
Como sabemos, todo en exceso trae consecuencias, es el caso del uso excesivo del Smartphone, ya que puede ocasionar un síndrome o alguna enfermedad. El celular es de gran importancia para comunicarnos y es una pieza clave de la inmediatez, sin embargo existen diferentes daños que puede causar en nuestra salud física y mental.
Enseguida te dejamos algunos daños que ocasiona el uso excesivo del teléfono celular:
Audición. Cuando escuchas tu música preferida en este aparato a un volumen alto, corres el riesgo de dañar tu oído interno, que es el responsable de convertir los sonidos en señales que van al cerebro.
Dolor de cuello. El exceso de escritura puede generar dolor muscular en cuello, hombros y cabeza.
Síndrome de abstinencia. Si decides utilizar menos el celular o hacerlo de golpe, puedes ocasionar daños emocionales y detonar este tipo de síndrome, por lo que puedes experimentar ansiedad y aislamiento.
Mano de garra. Se debe en gran medida a escribir por un tiempo prolongado en tu Smartphone o jugar mucho tiempo con él. Si no lo usas moderadamente podrías desarrollas tendinitis, que es la inflamación de un tendón, provocado generalmente por un golpe o un esfuerzo excesivo.
Niveles de radiación. De acuerdo con la World Health Organization, el uso exagerado del teléfono te deja expuesto a una pequeña radiación que a la larga podría desarrollar células cancerígenas.
Osteoartritis. Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones donde el amortiguamiento del cartílago entre las articulaciones se rompe. La que se produce en el pulgar afecta más a las mujeres que a los hombres.
Otro de os daños de la exageración de uso del Smartphone es una baja calidad de sueño, debido a que la luz del aparato disminuye la producción de melatonina, una hormona que favorece un buen descanso.
FUENTE: SALUD 180, EL UNIVERSAL, EL CONFIDENCIAL.
