Ahora ya no hay pretextos para no tomarte una cerveza, ya que esta bebida tiene bastantes beneficios para las mujeres
De acuerdo a un estudio de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el consumo de cerveza tiene muchos beneficios para las mujeres. Así que ya sabes, si te dicen vamos por una para relajarnos, acepta de inmediato.
Enseguida te dejamos cinco beneficios que esta bebida proporciona a las mujeres:
Protege la Osteoporosis. ?La cerveza contiene vitaminas, minerales y antioxidantes naturales por lo que su consumo moderado podría tener propiedades antioxidantes y antivirales que contribuyen a mejorar la salud ósea?.
Embarazo. Por ser rico en ácido fólico, previene los daños congénitos del tubo neural y en la médula espinal. Incluso, reduce el estrés que registra la mamá durante el parto.
Menopausia. Las vitaminas, fibra y Fito estrógenos naturales que tiene la cerveza previene los síntomas o malestares que se experimentan en esta etapa femenina, ocasionadas por el bajo nivel de estrógenos.
Vejez. Un estudio del Instituto del Frío del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), indica que el consumo responsable de cerveza en la vejez mejora el sistema inmunitario, especialmente en las mujeres. Además, hace que aumente el colesterol bueno en la sangre.
Alzheimer. Se ha demostrado que el consumo moderado podría disminuir uno de los factores de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, causa más común de demencia en personas mayores de 65 años y que afecta con mayor frecuencia a las mujeres, ya que el silicio que contiene interacciona con el aluminio, mineral neurotóxico que se relaciona con la demencia y otros desórdenes neurodegenerativos.
Pues ya tienes este dato para que no te sientas culpable cuando se te antoje una cerveza, todo sea por la salud.
Fuente: Salud Facilísimo, Siempre Mujer y Salud 180.
