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Maribel Guardia: El impactante comparativo en bikini ¡a sus 19 y a sus 61 años!

Maribel Guardia: El impactante comparativo en bikini ¡a sus 19 y a sus 61 años!

Por jjrivero

- 15/06/2021 02:47
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Como el retrato de Dorian Grey, Maribel Guardia quizá es la famosa que mejor se mantiene físicamente, y que incluso, luce mejor en la tercera edad en bikini.

Ya es una feliz abuela gracias a su hijo Julián Figueroa, por lo que Maribel Guardia está reinventando la forma de ver a las mujeres arriba de los 60 años gracias a su espectacular figura que no se cansa de presumir en bikini.

Acostumbrada a provocar la envidia de muchas y el deseo de otros más, Maribel Guardia compartió una fotografía que paralizó Instagram.

Se trata de una postal donde la actriz y cantante aparece a los 19 años en un bikini azul.

Pero lo impresionante es que la imagen luce exactamente a como conocemos a Maribel Guardia actualmente, a sus 61 años.

Y es que es común ver a la cantante en traje de baño, con una cintura perfecta y una piel que muchas pagarían por tener.

Hace unos días te compartimos parte de los secretos de Maribel para conservar su figura, e incluye una rutina de ejercicios y dieta

Su régimen incluye siete minutos de actividad intensa con ejercicios aeróbicos enfocados en ciertas zonas del cuerpo, como abdomen y glúteos. Además, no deberías olvidar las abdominales, otro de los secretos de la actriz.

Ella ha revelado que hay ocasiones en las que hace 400 abdominales al día, y la prueba irrefutable es su abdomen de acero.

EN CUANTO A SU DIETA PARA LUCIR BIKINI:

A principios de año, Maribel Guardia nos contó que no se mata de hambre y que tampoco hace “dietas milagro”, sólo lleva una alimentación balanceada; es decir, “cuando me como una tortilla en la mañana, en el resto del día ya no como otra y evito el pan, lo mismo si como un bolillo o un bizcocho.

Hay muchas dietas, pero lo importante es aprender a comer y no saturarte de grasas, carbohidratos y azúcar”. Para darnos un ejemplo, Maribel nos dijo qué come en un día. ¡Toma nota!

DESAYUNO
• Al levantarse, lo primero es tomar agua tibia con jugo de un limón y una pizca de bicarbonato.

• Té verde.

• Huevos con verduras.

COMIDA
• Salmón con ensalada verde aderezada con aceite balsámico o de oliva.

COLACIÓN
• Una manzana

CENA
• Atún con limón y aceite de oliva.

• Un poco de jocoque.

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